Cours de yoga africain – adultes
Le Carrefour des Cultures Africaines propose des cours tout au long de l’année (sauf vacances scolaires) pour découvrir l’Afrique par les Arts et le Yoga Africain.
1h de méditation ancestrale africaine associée à des étirements Massaï pour entretenir votre calme intérieur et votre santé !
Cours tous les mercredis, hors vacances scolaires, de 19h à 20h du 18 septembre 2024 au mercredi 2 juillet 2025.
Programme
Protégez votre cœur, améliorez votre santé émotionnelle et
équilibrez votre énergie, en calmant votre esprit !
La pratique de méditation Ancestral Africaine s’appuie sur le souffle, la respiration, la palabrathérapie, associés avec des d’étirements Massaï et de la relaxation. Elle s’effectue aussi bien debout que assis. C’est une pratique simple et profonde ne nécessite aucune souplesse pour débuter. Cette approche thérapeutique et spirituelle est un art dynamique et facile d’accès pour tous !
Les étirements massaï et la méditation ancestrale Africaine sont à l’origine du yoga.
En savoir plus la formatrice
Kémi Tchangodei, praticienne en soin naturelle, coach en méditation Ancestral Africaine – Ancienne sportive de haut niveau
Kémi Tchangodei s’est formée à la Haute école de la Naturopathie Africaine et collabore avec les principaux institut de recherche en santé naturelle et thérapies d’Afrique et du monde.
Kémi adopte une approche globale de la guérison et est spécialisée dans l’accompagnement des femmes.
Pour en savoir plus vous pouvez consulter son site : https://www.meditersens.org
Tarifs et infos pratiques
Les cours débuteront* le mercredi 18 septembre et terminerons le 2 juillet 2025. (34 cours dans l’année)
Les cours ont lieu au siège du Carrefour des Cultures Africaines, 150 cours Gambetta, Lyon 7
Tarifs ** : 380 euros (payable en deux fois par carte bancaire et chèque, dont 20 euros d’adhésion)
*sous réserve de 6 inscrits par groupe
**Réduction étudiant et senior sur justificatif : 15%